Le cannabidiol ou CBD est une molécule constitutive des feuilles de cannabis (ou chanvre). Elle présente une multitude de bienfaits, ce qui en fait une star de l’industrie cosmétique et pharmaceutique. Pour faciliter sa prise, les industriels l’ont produit sous différentes formes. Parmi elles, les cbd gummies, des friandises remplies de cannabidiol. Pourquoi cette forme est l’une des plus populaires auprès des consommateurs ? Si vous souhaitez en savoir plus, ce guide vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin.
Les gummies au cbd, un moyen pratique d’ingérer du cannabidiol !
Les gummies au cbd sont des bonbons. On les appelle ainsi car c’est aux États-Unis qu’ils ont été créés. Ce sont des friandises gélifiées qui fondent dans la bouche. Elles sont inspirées des bonbons à la gelée destinés aux enfants. Sous cette forme, la prise de CBD est plus facile et plus discrète. Vous pouvez en profiter partout où vous allez sans que personne ne remarque ce que vous avez dans la bouche. Associés à des arômes, du sucre et des vitamines, les gummies au cbd constituent un véritable complément alimentaire. Un autre avantage de ces bonbons réside dans le dosage fin du CBD. Chacun de ces sachets de gummies comprend des quantités spécifiques de cannabidiol. Selon la marque, ils sont accessibles dans des quantités allant de 10 mg à 80 mg. Vous avez ainsi la possibilité de prévoir des combinaisons pour trouver la dose quotidienne dont vous avez besoin. Ces gélatines de cannabidiol ne se détériorent pas rapidement. Elles se conservent mieux que les huiles et les fleurs de CBD à température ambiante. Et vous pouvez même prolonger encore leur durée de conservation en les plaçant dans un bocal ou en les enveloppant dans un film alimentaire. Pour trouver plus d’informations sur les gummies au CBD, visitez le site cbd-certified.com.
Une absorption lente mais constante
Contrairement aux huiles ou aux fleurs qui sont inhalées ou sublinguales, les gummies nécessitent une digestion préalable, ce qui retarde légèrement leur effet. En effet, il faut compter en moyenne 1h30 à 2h pour ressentir pleinement les effets. Cela dépend également du métabolisme de chacun, du moment de la journée et de la nourriture déjà ingérée. En revanche, une fois le CBD absorbé, son action dure plus longtemps : jusqu’à 6 à 8 heures d’effets selon les dosages.
Un choix varié et adapté à chaque besoin
Le marché des gummies au CBD connaît un essor exponentiel. Selon une étude menée en 2024, les ventes de produits comestibles au CBD ont augmenté de près de 30 % en Europe, témoignant d’un engouement croissant pour cette forme de consommation. En France, plus de 20 types de gummies sont maintenant disponibles : en cire rigide, en cubes acidulés ou encore enrichis en mélatonine, zinc ou vitamine C.
Gummies au CBD vs bonbons puissants au THC : une distinction essentielle
Il ne faut pas confondre les gummies au CBD avec les bonbons puissants au THC. Alors que le cannabidiol (CBD) est recherché pour ses vertus relaxantes sans provoquer d’euphorie, le Delta‑9 THC offre une expérience bien différente. Présent sous forme de bonbons savoureux et discrets, il combine plaisir gustatif et effets psychotropes, procurant des sensations intenses que beaucoup associent à un moment de détente ou de créativité.
Les bonbons au THC agissent plus profondément sur le système nerveux et peuvent modifier la perception, stimuler l’imagination ou accentuer la convivialité, selon la sensibilité de chacun. C’est cette puissance qui les distingue des gummies au CBD, plus doux et accessibles partout. En revanche, la réglementation autour du THC reste plus stricte, car ses effets sont nettement plus marqués.
Ainsi, le choix entre CBD et THC dépend avant tout de l’expérience recherchée : bien-être quotidien et sérénité avec le CBD, ou exploration d’états de conscience plus intenses grâce aux bonbons au THC.
Comment utiliser les gummies au CBD ?
Les gummies au CBD existent en différents parfums et dosages. Alors avant de vous décider pour l’une de ces friandises :
- Choisissez la saveur que vous aimez.
- Calculez votre dosage.
- Choisissez une formule à prise multiple ou à prise unique.
- Vérifiez la certification du produit.
À consommer avec précaution
Il est important d’authentifier le taux de CBD et surtout l’absence de THC. En effet, un produit qui n’a pas été testé dans des laboratoires reconnus par les autorités compétentes présente des risques juridiques. Et un test salivaire effectué sur vous peut s’avérer positif. Vous devez alors payer des sanctions pénales. Comme tout autre aliment, les gummies au CBD sont à déguster. N’hésitez pas à les mâcher pour en faire ressortir le goût. Mais en plus, la mastication libère davantage de molécules de cannabidiol. Cela permet à votre corps de l’absorber plus rapidement. Toutefois, il est nécessaire d’attendre environ 2 heures pour que les effets commencent à se faire sentir. Afin de mieux en profiter, l’une des astuces les plus utilisées par les amateurs consiste à en avaler en plusieurs prises. Si vous avez besoin de 40 mg, en prenant deux sachets de 20 mg chacun, vous bénéficierez d’un effet relaxant plus durable.
Diversifier les prises pour un effet prolongé
À la différence des huiles sublinguales dont l’effet s’estompe plus rapidement, les gummies maintiennent un taux stable de cannabidiol dans le sang. Cela en fait un choix judicieux pour les personnes soucieuses de favoriser la concentration, calmer l’anxiété ou améliorer leur sommeil le soir. De plus, leur caractère discret permet une consommation maîtrisée en toute circonstance (bureau, transports, réunions sociales).
Qui peut consommer des gummies au CBD ?
Le CBD est un produit destiné aux adultes. Par conséquent, les gommes au CBD ne doivent pas être laissées à la portée des enfants. En effet, la physiologie des enfants est encore en pleine maturation. Par exemple, leur cerveau est en train de se développer considérablement pour leur permettre d’entreprendre des travaux intellectuels plus importants. C’est surtout vers l’âge de 18 ans que ce processus s’accentue et s’achève. Le cannabidiol agit sur le système nerveux. Il s’agit donc d’une mesure préventive de ne pas donner aux enfants des produits contenant du CBD. Cela reste une mesure préventive jusqu’à ce qu’une étude prouvant le contraire soit publiée.
Mise en garde pour les femmes enceintes et allaitantes
De la même manière que pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas consommer du cbd gummies. En effet, il est possible que le cannabidiol atteigne le fœtus ou le bébé. Cette molécule extraite du cannabis a également des réactions d’interaction chimique avec certains médicaments. Si vous suivez un traitement médicamenteux, il est donc recommandé de consulter votre médecin avant de consommer des gommes au CBD.
Interaction avec les médicaments : un point à ne pas négliger
Une étude de 2023 conduite par l’Université de Caroline du Nord souligne que le CBD peut inhiber certaines enzymes hépatiques, affectant ainsi le métabolisme de médicaments courants comme les anticoagulants ou les antidépresseurs. Cela ne signifie pas qu’il est dangereux, mais qu’une discussion avec un professionnel de santé est nécessaire en cas de traitement chronique.
Attention au dosage
Des études ont montré qu’un surdosage de CBD provoque des effets secondaires désagréables. Fatigue, sécheresse de la bouche, somnolence, engourdissement et diarrhée sont les plus observés. Certains patients ont également signalé des maux de tête et des raideurs musculaires. Mais il faut savoir que ces effets n’apparaissent que si la quantité de CBD consommée dépasse 1 500 mg/j. Ils se manifestent également, lorsque vous prenez des doses trop élevées par rapport aux quantités habituelles.
Débuter prudemment
Ainsi, pour les débutants, commencez par un faible dosage d’environ 10 mg/j. Et au fil du temps, vous pouvez augmenter progressivement. Gardez donc un œil attentif sur les étiquettes de vos gummies au CBD, afin de connaître et de respecter votre dosage.
Une vigilance accrue pour les consommateurs réguliers
Pour ceux qui prennent du CBD quotidiennement, il est conseillé de consulter un professionnel de santé au moins deux fois par an afin de réévaluer les doses. Cette démarche permet aussi de surveiller d’éventuelles interférences avec d’autres substances et de garantir une consommation optimale pour le bien-être.